“Thần dược” chữa bệnh mất ngủ kinh niên ở ngay tức khắc trong nhà bạn
Ngày một nhiều người bị bệnh mất ngủ. Số người mắc bệnh lý này không còn ngừng trong độ tuổi xế chiều mà đã mở mang ra một vài đối tượng là tỉ lệ trẻ.
Bệnh mất ngủ mặc dù không gây chết người nhưng lại bào mòn sức khỏe của con người một giải pháp hết sức khủng khiếp .
Kế bên việc dùng thuốc mà người ta biết rõ rằng sẽ có nhiều tác dụng phụ, nhiều người có thiên hướng tìm kiếm một vài thảo dược giúp chữa bệnh mất ngủ một thủ thuật trùng hợp .
Trong số các thảo dược được tin tiêu dùng để có thể chữa chứng bệnh mất ngủ, người ta thường quên rằng gừng là vị thuốc điều trị mất ngủ rất công hiệu .
1. Vì sao lại là gừng?
Gừng là vị thuốc được sử dụng rất phổ biến trong Đông y. Gừng có tác dụng đối với một số kinh phế truất , tỳ, vị, thận và ruột già , có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch.
Bình thường , gừng được sử dụng nhằm mục đích là đưa ra cách chữa một số bệnh lý về tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, thổ tả … Hay các bệnh do lạnh như cảm lạnh, ho, phong thấp do lạnh, chân tay lạnh…
Khoảng 70% đơn thuốc đông y có vị gừng để có thể thấy rằng gừng có vị trí cực kỳ quan trọng trong việc tương trợ đưa ra cách chữa bệnh cho con người.
Riêng với bệnh mất ngủ, vì trong gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc.
Có khả năng thấy gừng rất hiệu quả trong việc đưa ra cách chữa mất ngủ, nhưng không phải có tác dụng trực tiếp ngay mà phải dùng để cải thiện bệnh dần dần.
Hai . Tiêu dùng gừng trị mất ngủ thế nào?
Có nhiều thủ thuật để có thể dùng gừng trị mất ngủ:
– Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp một số kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ tới tốc độ hơn .
– Nửa củ gừng nấu với đường phên (đường đỏ) và 500ml nước nấu lên uống đến buổi trưa và chiều để có thể có tác dụng đến buổi tối. Bài thuốc này đưa ra cách chữa mất ngủ mãn tính cực tốt, nên phối hợp với giải pháp ngâm chân bằng nước gừng.
– Gừng tươi ngâm với giấm. Cho vài lát gừng tới chậu nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ trong vòng 30 phút. Làm đều đặn liên tiếp hàng ngày, chỉ trong vòng tháng rưỡi là bệnh mất ngủ sẽ hết.
3. Các chú ý lúc bạn tiêu dùng gừng:
– Không nên gọt vỏ: Nhiều người gọt vỏ khi ăn gừng mà không biết rằng vỏ gừng cũng có phần lớn công dụng đưa ra cách chữa bệnh.
– Không nên ăn gừng trong thời kì dài: số người mắc những bệnh dưới đây không nên ăn gừng liên tục : âm hư hỏa vượng, nhiệt trong, mắc một vài bệnh mụn nhọt, viêm phổi, phù thũng phổi, hạch phổi, viêm bao tử , viêm gan, viêm thận, bệnh tiểu đường…
– Không nên ăn nhiều gừng: mặc dầu gừng có nhiều tác dụng nhưng không nên quá lạm dụng.
