Quán niệm chỉ có tác dụng với phái đẹp
Có một thuật ngữ đang lan truyền rộng rãi trong vài năm trở lại đây và nhịn nhường như thường bị mất đi sự hấp dẫn : quán niệm (mindfulness).
Chúng ta được dạy rằng quán niệm – tức thị chỉ tụ hội tới hiện nay và cảnh huống hiện có – sẽ đưa ra cách chữa lành một vài mối quan hệ không lành mạnh của chúng ta với thực phẩm , tâm hồn hệ quả đáng tiếc người khác.
Chúng ta phải luôn quán niệm ví như muốn đạt đến hạnh phúc thật sự, hoặc một số người sẽ làm chúng ta tin như vậy .
Nhưng việc đạt được quán niệm là không dễ dàng , và ví như một nghiên cứu cách đây không lâu là đáng tin thì phái mạnh nên bỏ cuộc.
Nghiên cứu mới của Đại học Brown ở Mỹ gợi ý rằng phái đẹp nhận được trong khoảng quán niệm nhiều hơn đấng mày râu .
các nhà nghiên cứu phân tích một lực lượng 41 nam và 36 nữ sinh viên trong 12 tuần, trong thời gian đó tất cả họ đều trải qua một khóa quán niệm.
Họ nhận thấy rằng trong khi một số sinh viên nữ trải qua một sự thay đổi đáng nhắc về trạng thái ý thức , một số thay đổi đối với các nam sinh viên là rất ít.
nguyên nhân của sự khác biệt này là không hiểu ràng, nhưng một số nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng ấy có lẽ sẽ là vì chị em nữ giới có xu thế dành nhiều thời gian để có thể ngẫm nghĩ lại về mọi việc hơn đàn ông .
ngược lại , phái mạnh có thiên hướng gạt mọi chuyên qua một bên và bỏ qua một số mối bận tâm và suy nghĩ tiêu cực . Nhưng vì tương tự , họ vốn đã dễ quy tụ tới thời điểm bây giờ hơn nên ít nhận được ích lợi từ việc thực hành quán niệm.
Rahil Rojiani, đồng tác giả nghiên cứu, cho hay ông kỳ vọng nghiên cứu sẽ xóa bỏ sự chênh lệch về chăm nom sức khoẻ thần kinh .
“Khoảng giải pháp giới trong sức khoẻ thần kinh chưa được nhắm tới một cách thức đầy đủ và thường chỉ nằm trong khuôn khổ của đưa ra cách chữa thuốc”, Rojiani nói. “Nghiên cứu của chúng tôi là một trong một số nghiên cứu trước hết khám phá ảnh hưởng của quán niệm theo giới tính “.
các nghiên cứu trước đây tuyên bố rằng quán niệm có thể mang lại nhiều lợi ích , cũng như một vài tuyên bố từ nhiều nam giới rằng quán niệm đã giúp họ quản lý vấn đề sức khoẻ và sống hạnh phúc hơn.
