Tác dụng phụ đáng sợ lúc uống nước lá sen sai cách
Phụ nữ đang trong giai đoạn “đèn đỏ” tuyệt đối không được uống lá sen để có thể giảm béo. từ xưa, tất cả một vài bộ phận của sen, trong khoảng lá sen, hạt sen, tâm sen, củ sen… đều được dùng làm món ăn, bài thuốc. Nhất là thời gian vừa qua nhiều chị em nữ giới truyền tai nhau và xem lá sen như một “thần dược” giảm béo tự dưng mà hiệu quả.
Theo Đông y, lá sen có vị đắng chat, tính bình. Thời xưa, lá sen tươi là vị thuốc rất thông dụng trong dân gian, dùng để chữa một số chứng bệnh do thử thấp gây nên như: cảm nắng, say nắng, đau bụng ỉa chảy … Còn lá sen khô, hoặc đã thiêu tồn tính, tiêu dùng nhằm mục đích là chữa trị những chứng xuất huyết.
Theo kết quả nghiên cứu hiện đại cho biết , ngoài những tác dụng mà người xưa đã Phát hiện , lá sen còn có tác dụng giảm béo và chống xơ vữa động mạch, do trong lá có nhiều loại alkaloids và flavonoid đặc thù ; tuy thế nhưng còn có tác dụng giải độc nấm. Do đó , bây giờ lá sen còn được dùng để ngăn ngừa và điều trị béo phì, phòng trị cao áp huyết , cao mỡ máu, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành tim và viêm túi mật. Theo một vài thầy thuốc , số người cao tuổi cơ thể đã suy yếu, động mạch não đã bị xơ cứng, hoặc từng bị liệt nửa người do tai biến huyết mạch não, nên thường xuyên dùng lá sen.
Dù thế , lá sen cũng như một vài thức ăn khác, ví như sử dụng không đúng sẽ nhằm mục đích là lại ác hại khó chịu lường. Dưới đây là các tác dụng phụ cần phải tránh khi sử dụng lá sen:
lá sen, giảm béo
– Chị em lúc đang trong thời kỳ hành kinh, chị em phụ nữ lúc đang mang thai hoặc cho con bú không nên dùng lá sen.
– Số lượng người có lẽ sẽ nhiệt lúc uống đến thì hạ hỏa, trong người sảng khoái, ngủ tốt hơn. Nhưng ngược lại , trường hợp người thể hàn uống vào cũng ngủ được nhưng về trong tương lai sẽ bị mỏi mệt , mất trí nhớ , tim đập dị thường . nếu như dùng lá sen trong tương lai có lẽ sẽ ảnh hưởng tới chức năng sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục.
– Không dùng nước lá sen thay nước lúc đang sử dụng đồ ăn giảm cân khác.
Lưu ý: Nên uống nước lá sen trước bữa ăn chí ít 30 phút hoặc sau bữa ăn khoảng 1 giờ để có thể không gây ảnh hưởng tới phác đồ tiêu hóa của cơ thể .
Bí quyết tiêu dùng lá sen
– Lá sen tươi, hoặc khô thái nhỏ, đun sôi lấy nước uống hàng ngày hoặc cho vào ly (tách) hãm với nước sôi để có thể uống. có khả năng thêm chút quế, vài cánh hoa hồng hoặc đường để có vị thơm dễ chịu.
– Đun lá sen lấy nước và kết hợp gạo tẻ 100g, đem nấu cháo sử dụng với đường trắng, cũng có thể cho thêm đậu xanh nhằm mục đích là tăng sức thanh nhiệt giải độc. Trước khi nấu hãy ngâm lá sen cho mềm (có thể tiêu dùng lá sen tươi).
