Thảo mộc và gia vị cải thiện tiểu đường
Một vài loại thảo mộc và gia vị không chỉ giúp bữa ăn trở nên tròn vị hơn mà còn có tác dụng cải thiện bệnh tiểu đường. hẳn nhiên chỉ nên tiêu dùng ở mức vừa phải.
Trà hoa cúc. các nhà nghiên cứu đã đưa ra nhiều chứng cớ cho hay trà hoa cúc có tác dụng rất tích cực với người tiểu đường, dựa trên việc thử nghiệm trong ống thử về hoạt tính kháng khuẩn và nguy cơ phòng ngừa một số tiểu cầu vón cục hình thành máu đông của trà hoa cúc.
kế bên vai trò hoàn hảo trên, cách đây không lâu một số nhà khoa học còn cho hay trà hoa cúc còn có công dụng làm giảm lượng đường trong máu và đề phòng nguy hại tiểu đường bằng thủ thuật lấy đường ra khỏi máu và đưa một phần đến lưu trữ trong gan.
Quế. Trong quế có chứa một số hợp chất giúp insulin hoạt động hiệu quả, tăng cường nguy cơ chuyển vận glucose vào các tế bào đang “đói đường”.
tuy thế nhưng , quế còn có thể giúp các tế bào chất béo nhận dạng và phản ứng tốt với insulin. bên cạnh ấy , một phân tích cách đây không lâu cho thấy quế còn có tác dụng làm giảm nồng độ A1c hemoglobin trong máu (Hemoglobin Glycosylated viết tắt là HbA1c hoặc A1c, là tên tiếng Anh của thước đo chừng độ đường huyết trung bình trong vòng hai – 3 tháng theo dõi).
thìa là . những nghiên cứu chứng minh rằng thì là làm giảm lượng đường trong máu và kháng insulin ở số lượng người bị bệnh tiểu đường.
Bồ công anh. Một lợi ích sức khỏe tuyệt vời của ý trung nhân công anh là kích thích tuyến tụy phân phối insulin. bồ công anh là một thuốc lợi tiểu đột nhiên . Nó khiến các bạn đi tiểu thường xuyên hơn, giúp loại bỏ lượng đường dôi thừa ra khỏi cơ thể .
Tỏi. Chứa một lượng lớn chất chống viêm có tác dụng trấn áp mức cytokine trong thân thể . một vài nhà nghiên cứu chúng ta nhận biết ở người mắc tiểu đường dạng hai , nồng độ cytokine được tăng cường trong một số mô mỡ. Mỡ gây ra mức độ viêm dị thường và kéo dài, làm đổi thay tác dụng của insulin và làm cho bệnh tiểu đường trầm trọng hơn.
Theo Prevention, một cuộc thí điểm trên động vật cách đây không lâu cho hay tỏi kiểm soát rất khả quan lượng đường trong máu. Sau 2 giờ cho những con vật tham dự thể nghiệm sử dụng tỏi, một số nhà khoa học rà soát mức đường huyết và nhận thấy tỏi làm giảm trong khoảng 17,9 – 26,hai phần trăm nồng độ đường trong máu của chúng.
Gừng. Có đa số nghiên cứu quanh đó tác dụng chữa trị bệnh của gừng, và gần đây một đội ngũ bác sỹ Iran đã Nhận biết gừng có khả năng điều trị bệnh tiểu đường dạng 2 . đồng thời , một nhóm nghiên cứu vào từ Trường đại học Y dược Ôn Châu (Trung Quốc) cũng tuyên bố hợp chất curcumin trong gừng, sau lúc được biến đổi kết cấu sẽ có tác dụng ngăn ngừa và chữa hậu quả tiểu đường. Chiết xuất từ gừng có khả năng làm tăng hấp thu glucose vào tế bào một bí quyết độc lập với tác động của insulin. Chiết xuất này có tác dụng giúp thân thể kết nạp glucose mà không cần đến sự hoạt động của insulin.
Bên cạnh đó glycogen, một enzyme được tiết ra trong khoảng gan có thể làm tăng lượng đường trong máu, sẽ bị ức chế nếu tăng thu nhận gừng hay những chế phẩm trong khoảng gừng.
Nghệ. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh nghệ rất xuất sắc cho số người tiểu đường vì nó có tác dụng chống viêm, chống lão hóa, chống ô xy hóa, bảo vệ thần kinh , chống xơ vữa động mạch. Tất cả một số ích lợi này đều do thành phần chính có trong củ nghệ là curcumin.
Một nghiên cứu lâm sàng vừa mới đây của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ được xuất bản trên báo chí Diabetes Care, cho biết curcumin chiết xuất trong khoảng nghệ giúp bệnh nhân tiền tiểu đường chống phát bệnh sau lúc chữa 9 tháng với tỷ lệ thành công 100%.
